De principes van mens-zijn
Wie was Sydney Banks?
Sydney Banks (1931–2009) was een man van schotse komaf die in Canada werkte als lasser. Zonder enige academische achtergrond in psychologie of filosofie kwam hij in de jaren zeventig (1973) tot een diepgaand inzicht:
Hij benoemde deze drie universele wetmatigheden als de drie principes: mind, consciousness & thought. (levensenergie, bewustzijn & denken). Banks zag de drie principes niet als een therapie of methode, maar als een fundamentele beschrijving van de menselijke ervaring.
Wat zijn principes?
Principes zijn fundamentele waarheden die altijd geldig zijn, ongeacht tijd, plaats of persoonlijke omstandigheden. Ze beschrijven hoe iets werkt en zijn universeel, voorspelbaar en constant. Principes zijn geen regels die je moet volgen, maar wetten van de werkelijkheid die automatisch en altijd werkzaam zijn.
Voorbeelden van principes buiten de psychologie:
- Zwaartekracht: Deze universele kracht trekt alles naar de aarde. Je kunt zwaartekracht niet “uitzetten” of negeren; het bepaalt hoe voorwerpen bewegen en hoe de wereld fysiek functioneert.
- Watercyclus: Water verdampt, condenseert en valt weer neer als regen, onafhankelijk van wat mensen doen. Het is een universeel principe.
Principes toegepast op de menselijke ervaring
Op dezelfde manier beschrijven de drie principes van Sydney Banks de werking van menselijke ervaring. Deze principes zijn te begrijpen als grondslagen van de menselijke ervaring, in elk moment.
MIND
(levensenergie): de universele levensenergie & intelligentie, altijd aanwezig, bron van wijsheid en kan niet ‘stuk’ gaan.
CONSCIOUSNESS
(bewustzijn): het vermogen om ons leven te ervaren en gewaar te worden.
THOUGHT
(denken | perceptie): het mechanisme waarmee wij onze persoonlijke werkelijkheid vormgeven en voelen, namelijk het denken| perceptie. Dit denken| perceptie vormt de persoonlijke realiteit. Onze gevoelens en stress-reacties ontstaan door de gedachten die we hebben.
In andere woorden: Ik leef, ben bewust & ik ervaar mijn denken
Deze drie principes vormen samen een eenvoudig maar diepgaand kader: ieder mens leeft voortdurend, in het NU in de realiteit die door denken wordt gecreëerd en via bewustzijn wordt ervaren, gedragen door de universele levenskracht.
Een paar voorbeelden uit het dagelijks leven:
- In de file: De situatie is hetzelfde – een rij stilstaande auto’s. Maar de ervaring kan verschillen: frustratie door de gedachte “Ik kom te laat”, of ontspanning bij de gedachte “Mooi, even tijd voor mijn podcast”.
- In een gesprek met je partner: Een kortaf antwoord kan voelen als afwijzing (“Hij/zij is boos op mij”) of juist als iets neutraals (“Hij/zij is gewoon moe”). De gedachte bepaalt hoe je je gaat voelen.
- Tijdens een wandeling: De natuur en de frisse lucht zijn er altijd. Maar je ervaring wisselt: bij gedachten als “Wat een rust” voel je vreugde, terwijl bij “Ik moet straks nog zoveel doen” spanning kan opkomen.
In alle situaties zie je hetzelfde: het is niet de buitenwereld die je gevoel rechtstreeks bepaalt, maar het is hoe mind, consciousness en thought samen jouw ervaring van dat moment creëren.
Verspreiding van de 3 principes:
Sydney Banks deelde zijn inzichten in lezingen en gesprekken, waarna therapeuten, docenten en leiders ermee aan de slag gingen. Zo groeide er wereldwijd een beweging die deze manier van kijken verder uitdraagt, vandaag bekend als de Three Principles Global Community (www.3pgc.org) Ook in Nederland is er een groeiende groep mensen die met de drie principes werkt en deze inzichten verder verspreidt. Trainers, psychologen en coaches organiseren workshops, retraites en opleidingen waarin de principes centraal staan. Deze nederlandse 3P-community maakt deel uit van een wereldwijde beweging. (https://3pgc.org/international_communities/)
Op het 3p-plein (www.3pplein.nl) verenigen een flink aantal 3p-aanbieders zich en worden de laatste ontwikkelingen & aanbod gedeeld en toegankelijk gemaakt voor iedereen die geinteresseerd is. Het is echter nog een relatief kleine groep mensen die bekend is met deze manier van beschrijven van de menselijke ervaring.
